在一场婚礼中，除了新郎和新娘，伴娘可以说是占据了相对来说比较重要的一个地位，因为伴娘在婚礼中往往扮演着辅助新娘的一个角色，在婚礼的多个流程中，新娘都是需要伴娘的辅助的，选伴娘也有要求和讲究，以及不少的注意事项。
选伴娘有什么要求和讲究呢
1、身高的标准。伴娘的身高不要与新娘高度差太多。身高可以比新人略高或略低，奇高或奇低都不是好的选择，这是因为身材过高或过低，伴娘和新娘站在一起的时候，就会抢新娘的眼球，这对于新娘来说是不太好的。
2、体形的标准。伴郎伴娘的体形不要与新娘差的太多。体重过大或者是过小，会吸引宾客们的注意力。尤其是超胖的伴郎伴娘，他们在舞台上连续站立40——50分钟，往往是大汗淋漓，出汗就需要擦，往往他们一擦汗，一有动作，就会引起来宾善意的哄笑，这样会对正在进行的婚礼仪式气氛有干扰。
婚礼伴娘有什么禁忌
1、在婚礼上，伴娘礼服地颜色最好是比新娘礼服稍浅一些，最好是暖色调。
2、不要穿纯白色地礼服登场，避免抢了新娘的风头。伴娘礼服要比新娘装颜色稍淡，但是风格要统一。
3、为表喜庆，可在服装上添加一些红色的配饰，如一条红裙、红腰带或者在服装上有小面积地红色。也可以穿一些偏红色地暖色调，如淡粉色、淡黄等等。
4、白天参加正式地婚宴，服装多使用单色，留意身上不要泛起太多地颜色，不然的话给人轻佻不庄严地感觉。
5、最好不要穿玄色出席婚礼，这对于新娘是非常不尊敬的。
选伴娘的注意事项
1.注意时间。在你确定了婚期、预定了宴会地点并确定了宾客名单后再选择你的伴娘，这是有助于婚礼的顺利发展的。
2.家庭优先。如果你或是新郎有一两个姐妹或表妹，就可以选择亲戚们来当伴娘。
3.分析朋友的性格。如果你两个最好的闺中密友和不来的话，让她们同时出现在你的婚礼上当伴娘会让人大伤脑筋，不如请她们中的一个人做致辞者。
4.要考虑朋友的情况。如果你希望朋友能成为你婚礼上的得力助手的话，就不要选择工作繁忙的朋友，因为她们很可能帮你不少的忙。
5.不要拘泥于数目。如果你的好朋友都想做你的伴娘，你也可以多选几个，但需要注意的是，伴娘越多，发生混乱的潜在因素越大。
6.不要难为朋友。如果你的朋友在国外或者在异地的话，可能没办法按你的意愿参加婚礼，也不要太过于难过。
7.不还人情。你完全没必要因为人家举行婚礼时请了你，这回你结婚也必须要请上她。
