每个人都有指甲，很多人的指甲看起来并不光滑，甚至有很多大大小小的竖纹，这些竖纹跟我们的健康休戚相关，今天我们就来看看指甲上的书文究竟是怎么回事，如何通过这些竖纹判断我们的身体状况。
指甲上有竖纹表明什么
指甲是反映身体健康状况的一面镜子。如果直纹短时间出现，并很快消失，多为该人用脑过度、过于操劳。如果竖纹一直存在的话，很有可能表明体内器官出现慢性病变。若不调养，指甲会随病情加剧变得高低不平，甚至裂开。若是呈现黑直纹，则表明该人的肝肾机能衰弱。
怎样改善
中医上有“精不足补之以味”的说法，也就是说要补充以中性为好的优质蛋白质，如奶、蛋、豆、鱼类以及黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。由此看来，我们的指甲虽不起眼却能表现出重要的信息，我们在平时生活中，要随时注意其变化。
